TIN TỨC & SỰ KIỆN

Cách tránh tình trạng thiếu hụt vi chất trong chế độ ăn thuần chay?

Chế độ ăn thuần chay là chế độ ăn chay nghiêm ngặt nhất, người thực...

Chữa viêm khớp dạng thấp: Liệu pháp dinh dưỡng và ăn kiêng

Khác với viêm xương khớp (OA) – là dạng viêm khớp phổ biến nhất xảy...

Calcium và bổ sung calcium hợp lý

Calcium (Canxi) là vi chất quan trọng trong cơ thể con người. Chúng ta thường...

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng cho chạy bộ không chỉ quan trọng để...

Nên chạy bộ bao nhiêu km là đủ cho một ngày?

Chạy bộ bao nhiêu là đủ? Chúng ta đều biết chạy bộ là hoạt động...

8 thực phẩm bạn nên ăn sống để giữ hàm lượng dinh dưỡng tối ưu

Dưới đây là 8 loại thực phẩm bạn nên ăn sống, theo tư vấn của...

Những chất dinh dưỡng giúp tăng lượng hồng cầu trong máu

Tế bào hồng cầu rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu...

Tác hại của mất cân bằng oxy hóa và cách dự phòng

Gốc tự do được hình thành trong quá trình sống của cơ thể, giúp cho...

Vitamin và khoáng chất nào giúp tăng khả năng miễn dịch

Vitamin và chất khoáng chỉ chiếm một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất...

Đường phèn được làm từ gì? Ăn đường phèn có tốt không?

Đường phèn có tính mát, vị ngọt là nguyên liệu quen thuộc đối với nhiều...