Mè đen, còn được gọi là kala Til, là một trong những loại gia vị lâu đời nhất mà con người biết đến. Mè đen có thể là một loại hạt nhỏ nhưng chắc chắn là một loại hạt rất mạnh, được sử dụng cho nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe và chống lão hóa. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin về tác dụng của mè đen.
